Molann roinnt dochtúirí go seachnóidh othair fluairíd mar bhealach chun sláinte a fheabhsú.
Tá méadú suntasach tagtha ar fhoinsí nochta daonna do fluairíd ó thosaigh fluairídiú uisce pobail sna SA sna 1940idí. Mhínigh an IAOMT, i bhfianaise na leibhéil reatha nochta, gur cheart go laghdódh beartais agus go n-oibreodh siad i dtreo deireadh a chur le foinsí fluairíde inseachanta, lena n-áirítear fluairídiú uisce, ábhair fiaclóireachta ina bhfuil fluairíd, agus táirgí fluairídithe eile, mar mhodh chun sláinte fiaclóireachta agus iomlán a chur chun cinn.
B’fhéidir gur mhaith le tomhaltóirí neamhchosaintí fluairíde a theorannú nó a sheachaint mar bhealach chun a sláinte a chosaint. Tá amhras ann go mbeidh tionchar ag nochtadh do fluairíd ar bheagnach gach cuid de chorp an duine. Cliceáil anseo chun níos mó a fhoghlaim faoi éifeachtaí sláinte an nochta go fluairíd.
Céim 1: Know Your Foinsí
Is é an chéad chéim chun fluairíd a sheachaint ná do chuid foinsí a bheith ar eolas agat! Chomh maith le huisce, cuimsíonn na foinsí seo anois bia, deochanna, lotnaidicídí, leasacháin, táirgí fiaclóireachta a úsáidtear sa bhaile agus san oifig fiaclóireachta, drugaí cógaisíochta, earraí cócaireachta (Teflon neamh-bata), éadaí, cairpéad, agus sraith earraí tomhaltóra eile a úsáidtear go rialta. Cliceáil anseo le haghaidh liosta mionsonraithe foinsí fluairíde: D’fhéadfadh sé go mbeadh iontas ort ar chuid de na míreanna!
Céim 2: Lipéid Éilimh agus Toiliú Tomhaltóra Cruinn ar an eolas
Ní féidir le tomhaltóirí ar mian leo fluairíd a sheachaint brath ar lipéadú, toisc nach bhfuil faisnéis fluairíde i roinnt táirgí.
Saincheist mhór sna SA is ea nach bhfuil tomhaltóirí ar an eolas faoin fluairíd a chuirtear leis na céadta táirgí a úsáideann siad go rialta. Níl a fhios ag roinnt saoránach fiú go gcuirtear fluairíd lena n-uisce óil pobail, agus toisc nach bhfuil aon lipéid bia nó uisce i mbuidéil ann, mar an gcéanna níl tomhaltóirí ar an eolas faoi na foinsí fluairíde sin. Bíonn sé deacair sna cásanna seo fluairíd a sheachaint, ach má éilíonn níos mó daoine saoirse rogha uisce agus lipéadú níos fearr ar tháirgí, d’fhéadfadh go n-athródh an scéal-líne seo.
Cé go n-áiríonn taos fiacla agus táirgí fiaclóireachta eile thar an gcuntar nochtadh ábhar fluairíde agus lipéid rabhaidh, is minic a bhíonn an fhaisnéis i gcló beag agus deacair a léamh. Soláthraíonn ábhair a úsáidtear san oifig fiaclóireachta níos lú feasachta ó thomhaltóirí toisc nach ndéantar toiliú feasach a chleachtadh de ghnáth, agus i go leor cásanna ní luaitear riamh leis an othar láithreacht agus rioscaí fluairíde in ábhair fiaclóireachta. Arís, má éilíonn níos mó daoine lipéadú níos fearr agus toiliú feasach ó thomhaltóirí, d’fhéadfadh sé seo athrú.
Céim 3: Athraigh Do Nósanna
Is é an tríú céim chun fluairíd a sheachaint ná athruithe ar stíl mhaireachtála a dhéanamh. Cé go rannchuideodh toiliú feasach le tomhaltóirí agus lipéid táirgí níos faisnéiseach le feasacht othar a mhéadú maidir le hiontógáil fluairíde, ní mór do thomhaltóirí ról níos gníomhaí a ghlacadh freisin maidir le cuas a chosc. Chabhródh aiste bia níos fearr, cleachtais sláinte béil níos fearr, agus bearta eile le lobhadh fiacail a laghdú, chomh maith le go leor tinnis eile.
Ní mór nósanna eile a athrú freisin chun nochtadh fluairíde gan ghá a sheachaint. Mar shampla, bianna agus deochanna áirithe (aon cheann agus gach ceann díobh a dhéantar le huisce fluairídithe, lena n-áirítear uisce i mbuidéil, tae, sú, deochanna boga, Agus fiú beoir agus caithfear roghanna níos sláintiúla a chur in ionad fíona). Tá sé seo tábhachtach go háirithe a mheas i gcás foirmle óil do naíonáin a dhéantar le sconna uisce fluairídithe. Dá n-úsáidfí uisce i mbuidéil neamh-fhluairínithe le haghaidh foirmle do naíonáin laghdófaí leibhéil chontúirteacha fluairíde go suntasach. Cliceáil anseo chun cuairt a thabhairt ar bhunachar sonraí faoi leibhéil fluairíde i mbia agus deochanna, agus bí cinnte breathnú ar leathanaigh 12-26.
Chomh maith leis sin, roghnaíonn roinnt tomhaltóirí scagairí uisce speisialta a cheannach chun fluairíd a bhaint as a gcuid uisce. Tá sé tábhachtach go cúramach scagairí uisce taighde, toisc nach n-éiríonn le go leor fluairíd a bhaint. Tá an Líonra Gníomhaíochta Fluairíde Tá acmhainní cabhracha (FAN) do thomhaltóirí atá ag iarraidh nochtadh fluairíde a sheachaint. Cliceáil anseo chun cuairt a thabhairt ar leathanach FAN ar an ábhar seo.
Céim 4: Athraigh an Domhan!
Ní féidir le tomhaltóirí ar mian leo fluairíd a sheachaint brath ar lipéadú, toisc nach bhfuil faisnéis fluairíde i roinnt táirgí.
Mar fhocal scoir, i dteannta le do shaol féin a athrú, b’fhéidir gur mhaith leat a bheith páirteach freisin trí ghníomh a dhéanamh chun stop a chur le fluairídiú i do phobal, i do thír féin agus sa domhan mór i gcoitinne. Ós rud é gurb é an stát nó an bhardas áitiúil a dhéanann an cinneadh uisce pobail a fhluairídiú, tá do ról mar shaoránach i do phobal ríthábhachtach chun cabhrú le do réigiún fluairíd a sheachaint.
Má tá tú ag obair chun fluairíd a stopadh i do phobal agus más mian leat faisnéis ón IAOMT a sholáthar d’oifigigh phoiblí, cliceáil anseo chun litir PDF a íoslódáil (ní mór é a shábháil ar ríomhaire / gléas chun dáta a chur isteach). Fáiltíonn an IAOMT freisin roimh aon cheann de na hábhair fluairíde ar an suíomh Gréasáin seo a phriontáil le roinnt le daoine eile. Cliceáil anseo chun gach ceann de na Acmhainní IAOMT ar fluairíd.
Rud atá tábhachtach, tá trealamh uirlisí ag an Líonra Gníomhaíochta Fluairíde (FAN) do thomhaltóirí a bheith bainteach le deireadh a chur le fluairídiú. Cliceáil anseo chun cuairt a thabhairt ar leathanach Gníomh Gníomhaíochta FAN.
Sliocht as an DVD: “Peirspictíochtaí Gairmiúla ar Fhluairídiú Uisce”. Chun níos mó a fhoghlaim, agus chun an DVD a cheannach, féach: http://www.fluoridealert.org
Údair Airteagail Fluairíd
Tá an Dr Jack Kall, DMD, FAGD, MIAOMT, ina Chomhalta d'Acadamh na Fiaclóireachta Ginearálta agus ina iar-Uachtarán ar chaibidil Kentucky. Is Máistir Creidiúnaithe é san Acadamh Idirnáisiúnta um Leigheas Béil agus Tocsaineolaíochta (IAOMT) agus ó 1996 tá sé ina Chathaoirleach ar a Bhord Stiúrthóirí. Fónann sé freisin ar Bhord Comhairleoirí na hInstitiúide Bith-Rialacháin Leighis (BRMI). Tá sé ina bhall den Institiúid um Leigheas Feidhmeach agus den Acadamh Meiriceánach um Shláinte Shistéamach Bhéil.
Fuair an Dr. Griffin Cole, MIAOMT a Mháistreacht san Acadamh Idirnáisiúnta um Leigheas Béil agus Tocsaineolaíochta in 2013 agus dhréachtaigh sé Bróisiúr Fluairídiú an Acadaimh agus an tAthbhreithniú Eolaíoch oifigiúil ar Úsáid Ózóin i dteiripe canála fréimhe. Is iar-Uachtarán é ar an IAOMT agus feidhmíonn sé ar an mBord Stiúrthóirí, ar an gCoiste Meantóireachta, ar an gCoiste Fluairíde, ar Choiste na Comhdhála agus ar an Stiúrthóir Cúrsa Bunúsacha.
